這下～我又有好多功課要做了～
每天和2個小孩黏在一起，被大寶2寶弄的團團轉，有時候很心有餘力不足感。
常常煮一餐都在小孩疲勞轟炸下完成，就連上網想找無蛋奶的麵包配方，小孩還是一直在盧。
大家都知道小成長、陪伴小孩不能等，除了媽媽，誰會整天做這些事，每個人都說媽媽很偉大，但是有多少人付出行動幫媽媽分擔。
最近覺得好倦～
為寶寶熬一鍋鮮美高湯煮粥增添營養
丁香魚營養價值高，但鈉含量也高，可以適量添加，也要小心不要食用過量，偶爾給寶寶少量增添風味就好。
大人也愛辣炒丁香魚當下酒菜，重鹹口味，容易攝取過高鈉含量。
食材
丁香魚 40g
雞胸骨 600g
水 180cc
做法
1.取一鍋水，冷水就放入雞胸骨，小火煮到沸騰，以逼出雜質。
2.將步驟1雞胸骨撈起沖洗浮末後，放入另一鍋1800cc水中，放入洗淨的丁香魚，冷水煮到沸後，轉小火熬煮45～60分鐘即可。
（有便秘情形的寶寶可以優先選擇雞高湯熬煮，且不用撈掉油
鮮美的丁香魚雞湯完成啦！
如果怕腥味，熬煮時可以加薑一起煮，
饅頭媽是拿來煮粥時加一片薑一起煮，煮好再撈起。
最後饅頭媽還真一點也不浪費
你看看你看看～
雞胸骨上碎肉都剝出來啦！！
碎肉和丁香魚拿來煮其它菜餚。
煮寶寶粥時，加入蔬菜，薑（去高湯腥味），雞碎肉，丁香魚高湯，真是很美味啊。
Q饅頭10個半月，這粥是正餐。
小饅頭3歲4個月，這粥饅頭媽也給小饅頭當點心吃。
正是懶媽媽啊！
雞肉碎末加其它蔬菜和蝦仁，就變美味炒飯啦！
連饅頭爸都說好吃餒。
